ACT er en del af tredje generations kognitiv terapi. Metoden er betegnet
som værende effektiv til at skabe forandring, bevidsthed og give større indsigt.
ACT kendetegnes som terapiform, ved at fokusere på vores tanker, følelser, mentale tilstedeværelse, værdier, identitet og adfærd.
I ACT lærer vi følgende teknikker til bl.a. at:
I ACT er der fokus på både problemstillinger, værdiafklaring. Hvem du ønsker at fremstå som og hvad der bringer mening til dit liv. Håndtering af ens indre kritikker
og måden hvorpå vi tænker. Dette kan være med til at ændre måden, hvorpå vi oplever livet.
Vi har klienter i Østjylland, Randers, Århus Viborg, Silkeborg, Bjerringbro, Hobro, Hadsten, Hammel og Kjellerup m.v.
Her har du muligheden for at se hvad der sker hos LL coaching.
LL Coaching
Kildedalen 14, kælderen
8870 Langå
Mail: Kontakt@LLCoaching.dk
Mobil: 23 93 98 11
CVR: 40044000
Sept 22, 2019
Kalenderen er ikke opdateret endnu
Velkommen hos Lisa Løvschall, LL Coaching, Jeg kan hjælpe dig videre i livet – og sammen finder vi de rette værktøjer, så du udvikler dig i den retning, du ønsker dig! Glæder mig til at se dig