Hvad er stress

Hvad er Stress

Hvad er stress i Randers, Langå, Hammel, Hinnerup, Hadsten, Bjerringbro, Silkeborg, Østjylland

Det er vigtigt, du kender de forskellige symptomer på stress:

 

•       De første stresssignaler (grønne)  - OK signaler:

•       Midlertidig hjertebanken

•       Ændret vejrtrækning

•       Midlertidig rysten eller tics

•       Kortvarig muskelspænding

•       Tør i munden

•       Sveder

•       Bliver bleg

•       Tissetrang - selv om du ikke trænger

•       "Sommerfugle i maven"

•       "kolde fødder" - selv om det er varmt nok

 

•       De næste stresssignaler (gule)  - Pas på signaler:

•       Uro i kroppen

•       Sover dårligt om natten

•       Bliver lettere irritabel

•       Træthed

•       Lettere til tåre

•       Mere tavs og indadvendt

•       Indre modstand mod de daglige opgaver

 

•       De alvorlige stresssignaler (røde) - STOP signaler:

•       Mere glemsom / fraværende

•       Bliver lettere aggressiv

•       Eksem eller forværring af anden sygdom

•       Uforklarlige smerter

•       Mindre lyst til at være social

•       Øget forbrug af stimuli som kaffe, cola, alkohol, piller osv.

•       Fordøjelses- og maveproblemer

•       Manglende sexlyst

•       Manglende erkendelse af stress

•       Blødningsforstyrrelser (♀)

 

Du skal være opmærksom på, at symptomerne kan skyldes andet end stress.

 

Vi har klienter i Østjylland, Randers, Århus Viborg, Silkeborg, Bjerringbro, Hobro, Hadsten, Hammel og Kjellerup m.v.


Hvad er Stress


StressCoaching er for dig som enten er ramt af stress, har haft et stress kollaps, eller i en længere periode har oplevet stresssymptomer. Som du ikke på egen hånd er i stand til at håndtere. Jeg har meget stor erfaring med stresshåndtering, og det er blevet et speciale for mig, samt en personlig og faglig interesse. At ændre lidt på vores stressede Danmark. Med tiden har jeg haft stressklienter fra de fleste brancher. Lige fra håndværkeren til toplederen har været i StressCoaching forløb i min klinik.


Stress – et potentiale for forandring


Stress er liv der ikke leves og indeholder derfor et klart incitament til at stoppe op, kigge på dig selv, og tage dit liv og den måde du lever det på, op til revision. Et Stresscoaching forløb kan være en rigtig god ide hvis du er kørt fast i din stress og dine symptomer, eller hvis du skal tilbage på arbejde.– Der hvor du føler du ikke kan klare det alene, men har brug for hjælp.


Hvad er stress?

Det er stærke mennesker, der bliver syge af stress, de har holdt til alt for meget, i alt for lang tid.

Stress opstår ofte, når der er for mange krav fra omverdenen, som du ikke kan leve op til. Hertil kommer de krav du stiller til dig selv, som du ikke helt selv magter. Stress påvirker ikke kun den stressede, men også familie og arbejdskollegaer. Hvis ikke man tager stress, og stress symptomerne alvorlige, kan det få alvorlige konsekvenser for helbredet.


Stress er normalt

Stress er blevet den nye folkesygdom! Aldrig før er så mange mennesker ramt at stress, som i dag. Større krav på arbejdspladsen, hvor lean, effektivitetsmålinger, nedskæringer og rationaliseringer er velkendte håndtag der drejes på. Samtidig med krav om større lønsomhed og bundlinjeresultater.

Stress tager livet af dig

Stress slider på kroppen, og kan påvirke din hukommelse og indlæringsevne samt tære på humør og energi. Længerevarende stress kan føre til alvorlig sygdom og depression. Hvis tilstanden ikke behandles i tide, kan man risikere, at sygdommen bliver varig. Det er derfor vigtigt, at du søger behandling.

Behandlingen tager altid udgangspunkt i klientens individuelle problematik. Der kan også være tale om personer der har uhensigtsmæssige tanker der lignende dem, vi kender fra angst og depressionsbehandling.



Gør Coaching til et tilbud for dine medarbejdere og spare sygedag!

Det er en lille investering for bedre effektivitet og større overskud på bundlinjen at have dit personale på arbejde i stedet for at være sygemeldte

Køb et klippekort det er et godt alternativt til en sygemelding.

Vi hører til i Langå, tæt ved Randers.


Det koster en stress sygemeldt medarbejder.



- Det koster ca. 500.000 kr. at erstatte en sygemeldt medarbejder med en akademisk uddannelse.

- Det koster ca. 300.000 kr. at erstatte en sygemeldt medarbejder uden en akademisk uddannelse.

- Hvis en ansat med en månedsløn på 20.000 kr. brænder ud i løbet af 6 mdr. og forlader virksomheden. Så koster det virksomheden ca. 1.091.000 kr.

- Hvis en ansat med en månedsløn på 55.000 kr. brænder ud i løbet af 6 mdr. og forlader virksomheden. Så koster det virksomheden ca. 4 mio kr.

- Hver femte, der bliver syg af stress, risikerer at miste sit job

Kilde : Stressforeningen.dk

 

 

 

Ja tak, jeg vil gerne på V.I.P listen og modtage nyhedsbrev på mail. Der kan hjælpe mig med, at leve et ordnelig liv uden stress, angst eller fordi jeg gerne vil være den bedste udgave af mig selv.

Kalender

 

Her  har du muligheden for at se hvad der sker hos LL coaching.

Copyright @ All Rights Reserved

Sept 22, 2019

Kalenderen er ikke opdateret endnu

LL Coaching


Dit resursecenter for

Stress, angst og udvikling


Velkommen hos Lisa Løvschall, LL Coaching, Jeg kan hjælpe dig videre i livet – og sammen finder vi de rette værktøjer, så du udvikler dig i den retning, du ønsker dig! Glæder mig til at se dig

Kontakt


LL Coaching

Kildedalen 14, kælderen

8870 Langå

Mail: Kontakt@LLCoaching.dk

Mobil: 23 93 98 11

CVR: 40044000

ipt>