MINDRE STRESS OG MERE OVERSKUD

LL Coaching

Hypnoterapeut - Hypnotisør - Mastercoach - Udviklingskonsulent - Acceptance and Commitment terapeut- Coaching - Cool kids 


Copyright © All Rights Reserved

    Velkommen hos Lisa Løvschall, LL Coaching, Jeg kan hjælpe dig videre i livet – og sammen finder vi de rette værktøjer, så du udvikler dig i den retning, du ønsker dig! Glæder mig til at se dig

Stresskursus - Stress - Stressbehandling

 

MINDRE STRESS OG MERE OVERSKUD

 

Stresskursus: Bliv bevidst om hvilke faldgrubber der er og undgå stress

 

Lær at kende symptomerne på stress og samtidig kunne håndtere den. I dette kursus lærer du at reagere på selv små tegn på begyndende stress. Dette kan være til stor nytte, at kende symptomer på stress også fra ens kollegaer, så man kan nå at gribe ind i tide.

 

Du opnår viden om stress, stressbehandling og værktøjerne til at håndtere den. Under forløbet tager vi udgangspunkt i de daglige udfordringer, som kan være stress fremkaldende. Du opnår kendskab til hvordan du kan bearbejde stressen. Efter kurset har du tilegnet dig viden, om både hvordan du undgår stress, eller hvordan du skal håndterer stressen hvis den er opstået. 

 

 kurset omhandler

 

 

  • Øget selvværd og hvordan arbejder man med den
  • Hvad giver dig energi og overskud i hverdagen
  • Bearbejdning af stress
  • Mental tilstedeværelse
  • Hvorfor opstår stress ?
  • Evnen til at kunne sige til og fra til opgaver
  • Stresssymptomer
  • Hvordan er symptomerne på stress
  • Hvordan håndterer du stressen
  • Hvad kan man gøre for at forebygge stress
  • Hvordan kan du lave mental afstressning
  • Hvordan opnår du resultater uden stress
  • Evnen til at bevare energi og humør i hverdage
  • Evnen til at omstilling uden stress
  • Vi har klienter i Østjylland, Århus, Randers, Viborg, Silkeborg, Bjerringbro, Hobro, Hadsten, Hammel og Kjellerup.


                          Næste hold starter den 24/6, 25/6 og den 1/1 fra kl. 9-15,30

 


Du lærer



  • Evnen til at træffe et fokuseret valg
  • Evnen til fokusere og inspirere
  • Øget kreativitet og innovation
  • Større mental overskud 
  • Øget bevidsthed om evner
  • Større indlevelsesevne og social intelligens
  • Tydelig kommunikation
  • Mental tilstedeværelse og overskud
  • Mental ballance



virksomheden opnår



  • En medarbejder som tåler modgang
  • En medarbejder der udviser engagement
  • En medarbejder med bevidsthed om egne evner
  • Medarbejder som formår kunsten at skabe relationer
  • Mere fokuseret og innovativ medarbejder
  • En medarbejder som bidrager positivt til arbejsmiljøe
  • LL Coaching hører til i Langå, tæt ved Randers
  • Vi har klienter i Østjylland, Randers, Århus Viborg, Silkeborg, Bjerringbro, Hobro, Hadsten, Hammel og Kjellerup m.v.

MINDRE STRESS OG MERE OVERSKUD

 

Næste ledige kursus: ring og hør nærmere

Varighed: 3 dage

min. 6 deltager

Sted : Langå Hallen, Sportsvænget 2, 8870 Langå mellem Randers og Århus

6435,00 DKK + moms

Du lærer


  • Håndtering af stress
  • At fokusere under arbejdet
  • At tænke i muligheder frem for begrænsninger
  • Håndtere kritik konstruktivt
  • At forholde dig professionelt til evt. udfordringer
  • Følelsesmæssig modstandskraft og fleksibilitet
  • Være tro mod hvem du er og fremstår som
  • At træffe de rigtige valg ud fra dine indre værdier
  • Tydelig kommunikation
  • Mental ballance trods pres
  • At kunne priotere og sige pyt.

Virksomheden opnår


  • Bedre arbejdsmiljø
  • Håndtering af begyndende stress
  • Relationer gennem medansvar og indflydelse
  • Større engagement og innovation
  • Medejerskab

Hvem kan deltage?


Kurset er for dem som ønsker klarhed over indre værdier, og det at handle i overensstemmelse med dem. Evnen til at kunne priotere og derved undgå stress. Man lærer også vigtigheden ved relationer og tydelig kommunikation. 


LL Coaching, Kildedalen 14, kælderen, 8870 Langå, Mail: Kontakt@LLCoaching.dk, Mobil: 23 93 98 11, CVR: 40044000